امير قلعه نويى سرمربى استقلال معتقد است براى شروع ليگ تيمش به ۶۵ درصد آمادگى نياز دارد و هرگز رسيدن به صد درصد آمادگى فكر نمى كند او اعتقاد دارد كه اين يك اصل در فوتبال است كه هر تيمى با توجه به رقابت هايى كه پيش رو دارد، براى آمادگى خود برنامه ريزى كند استقلال تا اواسط سال ۸۸ در صورتى كه به مراحل پايانى ليگ قهرمانان برسد مسابقه داشته و مى توان گفت استقلال تا ۲ سال بايد بدون استراحت طولانى به بازى وتمرين مشغول شود. از همين رو در شروع بازى هاى ليگ، استقلال براى مصاف با رقباى ليگ خود تنها ۶۵ درصد آمادگى مى خواهد و با انجام مسابقات نيم فصل اول اين آمادگى به دليل قرار گرفتن در شرايط مسابقه و انجام تمرينات منظم تر ۲۰ درصد افزايش خواهد يافت. كسب ۹۵ درصد آمادگى تا پيش از شروع فصل بهترين و ايده آل ترين سطح آمادگى براى شروع در نيم فصل دوم و ليگ قهرمانان است. استقلالى ها از همين رو سعى دارند كه زودتر بازيكنان خود را تا پيش از اردوى تركيه به ۴۰ درصد آمادگى برسانند تا در ساير روزهاى باقى مانده تمرينات آمادگى بدنى خود را با تمرينات هماهنگى تاكتيكى و تكنيكى تلفيق كنند.

اولين روزنامه ورزشى ايران
سياسى، اجتماعى، فرهنگى، اقتصادى
صاحب امتياز و مدير مسئول :
سيدمحمد صفى زاده
نشانى : تهران، خيابان شهيد بهشتى، خيابان قائم مقام فراهانى، خيابان شهيد ميرزاحسنى، پلاك ۸
تلفن : ۴ الى ۸۸۷۰۸۳۴۰ - ۸۸۷۰۰۸۰۴
دورنگار: ۸۸۷۰۰۸۲۷